Nemiga yra viena nemaloniausių žmones kankinančių ligų. Dėl jos dieną mes jaučiames neenergingi, suprastėja imunitetas. Galiausiai, nemiga gali sukelti daugelį kitų tiek fizinių, tiek psichinių ligų. Taigi, tik pastebėjus, kad nemiga pradėjo kankinti jus ar jūsų vaikus, imkitės priemonių. Tiesa, prieš imantis veiksmų geriausia išsiaiškinti galimas šio negalavimo priežastis. Pateikiame keletą dažniausiai vaikų nemigą sukeliančių veiksnių.