Sveikas gyvenimo būdas – sąvoka girdėta tikrai kiekvienam. Ir visgi, kaip rūkaliai sako: gyvenimas vienas, o plaučiai tai du. Tai kokia gi nauda iš to sveiko gyvenimo būdo jei negali mėgautis juo iki galo? Atsakymas paprastas – 14 papildomų to gyvenimo metų. bbc.co.uk teigia, kad keturi esminiai faktoriai – saikingas alkoholio vartojimas, mankštinimasis, užtenkamas vaisių ir daržovių kiekis bei nerūkymas, gali jūsų gyvenimą prailginti kaip reikiant.