Laikantis dietos kartais atrodo, kad net ir nekalčiausias užkandis akimirksniu virsta lašiniais. Tačiau jei užkandžiausi išmintingai – taip tikrai nenutiks. Svarbiausia – nepamesti galvos ir rinktis tai, kas tau tinka. Pamiršk pabodusius džiovintus vaisius ir javainius! Štai keletas dietai palankių užkandžiavimo idėjų.
Šaldytos vynuogės...
Saldu, gardu. Šiek tiek primena saldainius guminukus, na, o malonus šaltukas – be abejo, ledus. Puikus būdas palepinti skonio receptorius panūdus ko nors saldaus ir gaivaus! Viena vynuogė – tik maždaug 3 kalorijos. Argi ne verta ja pasimėgauti?